الوقاية من امراض الشتاء ندوة لمجمع اعلام بورسعيد بمدرسة حافظ ابراهيم الاعدادية بنين
 
 

 

 

 
 
  • حسام حسن يشكو سوء الاداء التحكيمى فى مباراة اتحاد العاصمة
  • المصرى يفوز على اتحاد العاصمة بهدف وادى فى ذهاب دور الثمانية للكونفدرالية
  • باهى يتفقد الاستعدات النهائية بالمدرسة اليابانية لاستقبال العام الدراسى الجديد
  • لاعبو المصرى يتعهدون لحسام ..اتحاد العاصمة لن يفلت منا ببورسعيد
  • اليوم .. الاجتماع التنسيقي لمباراة المصري واتحاد العاصمة
  • موانئ بورسعيد تستقبل 10 سفن حاويات وبضائع عامة
  • اليوم. .افتتاح معرض مدارس بورسعيد " يالا نذاكر " لمدة شهر
  • جمع المشردين من شوارع بورسعيد وايداعهم جمعية رعاية بالشرقية
  • غدا .. إفتتاح بطولة دورى الشركات الـ 51 ببورسعيد
  • كابسي يرفض دور الكومبارس و ينسحب من كاس بورسعيد
 
 
استطلاع الرأي
   
 
 
معرض الصور
   
 

مواقيت الصلاة
   
 

جديد الفيديوهات
 









 
 
حالة الطقس
   
 
مواقع تهمك
   
 

الوقاية من امراض الشتاء ندوة لمجمع اعلام بورسعيد بمدرسة حافظ ابراهيم الاعدادية بنين



كتب : نيفين كامل
بتاريخ : 2017-11-02
الساعة : 9:49:53 م
 

عقد صباح اليوم بمدرسة حافظ ابراهيم الاعدادية بنين ندوة بعنوان الوقاية من امراض الشتاء واستضاف المجمع الدكتورة رويدا دراهم بمديرية الشئون الصحية . واستهلت اللقاء موكدة على انه في مثل هذه الأوقات من الطقس الغير مستقر والليالي الباردة يضعف الجهاز المناعي قليلا ويكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة الأجسام الصغيرة للأطفال والأولاد تكون أكثر حساسية ولذلك فانهم يصابون بالامراض وتزيد من معدل الإصابة بالعدوى بأمراض الشتاء عند الأطفال والأولاد. واشارت الى ان أمراض الشتاء المعروفة والشائعة التي تصيبنا وتصيب أطفالنا تشمل نزلات البرد، التهابات الحلق، السعال، الانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسى التي عادة ما تكون بسبب انتقال الفيروس من شخص لاخر عن طريق العطس وسيلان الأنف، وانتشاره في الهواء في المدارس و أماكن العمل والأماكن العامة والمغلقة. واشارت د. دراهم على بعض النصائح للحماية من امراض الشتاء فيروسات الشتاء موجودة في الهواء عند كل سعال وعطس تنبعث الى الهواء كميات هائلة من الفيروسات والبكتيريا والتي يمكن أن تعيش في الهواء لبضع ساعات وتسبب العدوى لدى أطفال اخرين ولذلك من المهم أيضا في فصل الشتاء فتح نافذة وتهوية الغرفة وبذلك يقل عدد الفيروسات في هواء الغرفة يفضل ارتداء طبقة أخرى من الملابس وابقاء نافذة مفتوحة قليلا. وكذلك ايضا من المهم الفصل بين الولد المريض والولد السليم أيضا في المنزل خاصة أن لا نجعلهم ينامون في نفس الغرفة. وكذلك يجب الحرص على غسل اليدين جيدا قبل تناول الطعام وبعده . واكدت د. رويدا على ان النظام الغذائي السليم للوقاية من اهم العوامل للوقاية من الامراض وخاصة فى فصل الشتاء حيت يجب الاكثر من أكل فاكهة مثل الحمضيات، الكيوي، الجوافة، التي تحتوي على كمية جيدة من فيتامين C والموز الغني بالمغنيسيوم. وكذلك يجب الحرص على الاكثار من الاستهلاك اليومي للخضروات الطازجة بألوان مختلفة والتي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد السامة وتساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم. وفى نهاية اللقاء اوصت الندوة بأهمية اتباع الاطفال للعدات العذائية الصحيحة والبعد عن الاطعمة التى تحتوى على المواد الحافظة ومكسبات الطعم والالوان الصناعية حيث انها تضعف من مناعة الجسم وبالتالى مقاومة للامراض . صرحت بذلك الاعلامية مرفت الخولى مدير عام مجمع اعلام بورسعيد .


   

 
   


 
   

 
 
 
 
 
 
جميع الحقوق محفوظة لبوابة الصقر - تصميم و تطوير